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Los otros dos enfoques de planificación alimentaria se basan en seguir una dieta equilibrada, pero almuerzos saludables para niños con diabetes centran específicamente en adaptar la cantidad de insulina o de https://cisti.es-e.site/2019-05-26.php medicamentos para la diabetes a la cantidad de hidratos de carbono que se ingieren. Ahora, mucha gente con diabetes utiliza un plan de recuento de hidratos de carbono donde calcula la cantidad de hidratos de carbono de los alimentos que come en cada comida o tentempié.

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Y luego ajusta la dosis de insulina a esa cantidad. Llevar un registro por escrito de lo que come su hijo los puede ayudar, a usted y al equipo de atención de la diabetes de su link, a crear y a modificar su plan de alimentación cuando sea necesario.

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Ayude a su hijo a aprender qué tanto alimento es una cantidad saludable. Esto se llama control de porciones.

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Los ejemplos son harina de trigo entero, avena, harina de maíz entero, amaranto, cebada, arroz integral y arroz silvestre, trigo negro y quinua. La gente con diabetes tiene un alto riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, especialmente si tienen niveles anormales de lípidos grasas en la sangre.

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Consulte con el doctor o el dietista de su hijo sobre los tipos de límites que necesite poner a la cantidad de grasas que debe consumir su hijo. Aparte de estas consideraciones, los padres deben observar las etiquetas de comida por las mismas razones para sí mismos como para otros niños.

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También es importante asegurarse que su familia tome bastantes vitaminas, minerales, fibra y que coman una dieta bien balanceada en general. Trate de preparar cada plato con un buen balance de carbohidratos y otros nutrientes tanto para el control de la diabetes como para que la comida sea satisfactoria.

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El equipo del cuidado de la salud para la diabetes puede recomendarle otras pautas para la planificación alimenticia, de acuerdo con las necesidades nutritivas e individuales de su hijo. Algunas personas con diabetes, especialmente aquellas que recién han contraído la enfermedad, usan un programa para balancear la comida llamado el intercambio de alimentospara dirigir lo que comen cada día.

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Para este plan de alimentación, típicamente se divide la comida en seis grupos: almidón, fruta, leche, grasa, verdura y carne. El plan asigna un tamaño de porción para consumir en cada grupo y cada porción cuenta con una cantidad similar de calorías, proteínas, carbohidratos y grasa.

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Esto permite la flexibilidad en la planificación de la comida mediante el intercambio o la sustitución, con las opciones de las listas de comidas de similar contenido nutritivo. También, los dos enfoques restantes de la planificación alimenticia se basan en consumir una dieta balanceada.

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Cada ración tiene aproximadamente la misma cantidad de calorías, proteínashidratos de carbono y grasas. Por ejemplo, una manzana o una naranja sería una ración fruta.

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Almuerzos saludables para niños con diabetes elegir entre ambas si tu plan de alimentación te indicara que debes ingerir una ración de fruta. La cantidad de raciones de cada grupo de alimentos que se debe ingerir en cada comida se basa en la cantidad https://recidive.es-e.site/2019-08-18.php calorías que la persona necesita al día.

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Con toda razón, la nutrición es un tema tan controversial. Pero como todo en esta vida, seguimos aprendiendo y caminando hacia adelante.

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La nutrición de un niño con diabetes es exactamente igual a la de un niño que NO vive con diabetes. Es decir, los niños con diabetes Tipo 1 necesitan de los mismos nutrientes que un niño que no vive con esta condición.

Tu hijo sigue siendo niño y tenemos que asegurar una alimentación sana para garantizar su desarrollo.

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Por eso, necesitan insulina exógena para mantener sus niveles de glucosa controlados. La meta es un equilibrio entre la cantidad de insulina y la cantidad de carbohidratos que se consumen. Los carbohidratos se convierten en glucosa en la sangre.

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Incluso, algunos estudios han encontrado que niños que consumen dietas bajas en carbohidratos tienen una función cognitiva inferior. Si se limitan los carbohidratos puede ser que también estemos perjudicando el aprendizaje, la memoria y el razonamiento de nuestros pequeños.

Con toda razón, la nutrición es un tema tan controversial.

Los niños necesitan carbohidratos para su desarrollo y crecimiento. Optemos por carbohidratos integrales como panes y legumbres que contienen mucha fibra. Cada comida debe incluir:. Carbohidratos- como cereales integrales, granos, vegetales y frutas naturales.

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Proteína como pollo, huevo, pescado y carnes magras. Grasas saludables como nueces, aceites de oliva, aguacate 4.

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Vegetales sin almidón como lechuga, pepino, tomate, pimentón, zanahorias, brócoli- Trata de incluir al menos un vegetal sin almidón en cada comida.

La cantidad de carbohidrato que debe consumir tu hijo al día debe ser individualizada ya que depende de su edad, peso, actividad física y necesidades calóricas.

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Si sabes que hay pastel, lo puedes contar en la dosis de insulina de la comida. Es importante que no abuses de este tipo de alimentos ya que no tienen gran aporte nutrimental.

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Tu hijo no necesita una dieta especial. Necesita de una alimentación sana y nutritiva igual que todos los niños con o sin alguna condición crónica. Opta por ofrecer una variedad de alimentos en cada comida y no te agobies en las fiestas o cumpleaños.

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Cereales y almidones 2. Frutas 3.

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